Избавься от живота!

До покупки матраса Detensor дошел совсем не сразу. Все думал, что шибко дороговато (ошибался). Дождался, когда на плавании поясницу защемило так, что повернуться не мог. Решился, и черт побери, массаж+Detensor+тот же бассейн привели меня в порядок за 3 недели. И даже после этого я сейчас регулярно лежу на мате после силовых тренировок – фантастически круто разгружает спину, шею без всяких сеансов массажа.
Бонус мужчинам. У меня по жизни телосложение стройное, и для меня долго было загадкой, как так: стройный, пресс видно, но все равно живот выпирает впереди, сколько не занимайся. Разгадка в моем случае оказалась проста – он выпирал из-за излишнего поясничного прогиба. После занятий на Детензоре спина вытягивается, я про жбан забыл напрочь.
Отдельный поклон Владимиру Галагузе. У меня по итогу все таки оставалась одна проблемная точка в пояснице: ломило вправо. Он мне дал упражнение всего одно. Делаю каждое утро: как рукой проблему сняло.